Смятате ли, че седенето до приятеля ви в превозното
средство изведнъж е станало тясно?
Или пък сте си купили дреха като подарък за спомен, а тя се оказва с три размера по-малка.
Да, време е да помогнете на
Вашия близък да отслабне. И тук дори не става въпрос
за външния вид, а за благосъстоянието
и риска от патологии. Като цяло е време
вашият приятел спешно да се отърве от излишните килограми.
Няма проблем, ако реакцията на забележката ви ще бъде адекватна и продуктивна - следва самостоятелна ревизия на хранителното поведение,
а сутринта започва с тренировка и джогинг.
Само че в повечето случаи е
точно обратното. Разочарование, капризи и "лудо" хранене
със сладкиши и мазни лакомства.
Единственото, което можете спокойно да предложите,
е твърдо да подчертаете значението на нормалното тегло по здравословни причини,
а не на естетическите си предпочитания за стройна фигура.
Помислете за това предварително и намерете подходящите думи, така че човекът да не заподозре, че
сте неискрени. В противен
случай последиците от разговора ще бъдат катастрофални.
Вместо мотивация ще получите комплекс за малоценност.
Ако първият мотивационен разговор е довел до положителен резултат и
човекът се е включил в това да върне тялото си във форма,
помогнете му по следните начини:
предложете добра фитнес зала, запишете ги при "правилния" треньор;
попитайте как можете да помогнете -
като намерите полезна информация и/или
като ходите заедно на фитнес, като се упражнявате навън;
не давайте себе си за пример;
заложете на крайния резултат;
не провокирайте разпадането на диетата със собствените си хранителни навици или
с празни приказки за забранени храни и продукти;
не се претоварвайте с лекции и съвети,
контролирайте всяка стъпка от пътя;
Не губете самообладание, обяснявайте вредата от "чудодейните" средства
и бързите диети;
От време на време ви окуражавайте, като ви напомняте, че освобождаването от килограми е дълъг процес и в някои случаи може да отнеме
седмици или дори месеци.
Не забравяйте да поискате да споделите случаите, когато приятели или роднини внезапно започнат да ви дразнят.
Вземете всички "подходящи мерки", така че
техните действия да не изкарат Вашия близък от
правия път. Разбира се, не се скъпете на похвали.
В този случай не се нуждаете от "тояги", "морковите" са много полезни.
И предварително се подгответе за това, че и вашият външен вид ще трябва да съответства на новия отслабнал образ на вашия приятел
или роднина.
Pretty part of content. I simply stumbled upon your site and in accession capital
to assert that I get actually loved account your blog posts.
Anyway I will be subscribing for your augment and even I success you get entry to persistently rapidly.
Keep this going please, great job!
This is my first time pay a quick visit at here and i am
genuinely pleassant to read all at one place.
I think this is among the most significant information for me.
And i am glad reading your article. But wanna remark on few general things, The site style
is wonderful, the articles is really great : D. Good job, cheers
When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and
now each time a comment is added I get four e-mails with the same comment.
Is there any way you can remove me from that service? Thank you!
payday loan
I think that what you posted made a ton of sense.
But, think about this, what if you typed a catchier title?
I mean, I don't want to tell you how to run your blog, however suppose you added a title that
makes people want more? I mean Hallucinogen Honey Hunters
Documentary is kinda boring. You could peek at
Yahoo's home page and watch how they write article headlines to grab viewers to click.
You might try adding a video or a related picture or two
to grab readers excited about what you've written. Just my opinion, it would make your posts a little livelier.
I read this article fully concerning the comparison of
newest and previous technologies, it's remarkable article.
Good response in return of this difficulty with firm arguments
and telling the whole thing concerning that.
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.